ドラッグストアの 無水エタノールとかが 置いてあるところのすぐそばに ひっそり置いてある「ハッカ油」。 名前と存在は知っていても、詳しい使い方とかを知らなかったから 調べてみることにしたら なんと かなり便利！ 夏には お風呂に ３〜４滴 入れてみよ…

仕事で疲れた体 マッサージしたい〜 エステに行ったら、極上タイム。 でも、時間もお金もちょっと… そんな極上タイムを家で できたら 嬉しいですよね。 恋人同士・夫婦・親子・友達 で マッサージ もちろん 自分で ひとりの時間を ゆったり 楽しむのもいいし…

これだけは守る精油の取り扱いルール！ 精油は、植物から抽出した天然の物質だからといって100％安全というわけでは ありません。植物に含まれるときよりも成分は70~100倍ほど濃縮され、その作用は とてもパワフルなものです。体調や体質、また使い方によっ…

フットバスに入れてみる 大きめの洗面器やバケツなどに 熱いお湯を注ぎ ミント液を加えてよくかき混ぜる。 お湯が冷めやすいので、近くに熱いお湯を用意しておいて 冷めたら少しずつ足す。 その時に、ひざ掛けお湯に浸さないようにして掛けると 足下からポカ…

庭に植えてあるミントが どんどん 繁殖をして とんでもないことに なってしまいそうなほど… そこで、前から気になっていた ミント液を作ってみる事にしました。 うまく出来るかどうか（笑） 無水エタノールで 抽出！ （これは、長期保存が出来るから） ★ 作…

今日から はじめての ブログスタート！ 40才を過ぎた主婦が 日頃の生活の中で もっと アロマや 手作りコスメ など 美容や日々の生活の中で 試してみてよかったことや 気になって調べたこと など 書いていこうと思います。