これだけは守る精油の取り扱いルール！ 精油は、植物から抽出した天然の物質だからといって100％安全というわけでは ありません。植物に含まれるときよりも成分は70~100倍ほど濃縮され、その作用は とてもパワフルなものです。体調や体質、また使い方によっ…

フットバスに入れてみる 大きめの洗面器やバケツなどに 熱いお湯を注ぎ ミント液を加えてよくかき混ぜる。 お湯が冷めやすいので、近くに熱いお湯を用意しておいて 冷めたら少しずつ足す。 その時に、ひざ掛けお湯に浸さないようにして掛けると 足下からポカ…